Ciência comprova como os pensamentos alteram o cérebro
Buddha SPA / maio 1, 2016
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  Você reparou como é comum reclamarmos de alguma coisa? Há pessoas viciadas neste hábito que não conseguem passar um único dia sem reclamar ou não conseguem focar pelo lado otimista. Fala-se muito sobre isso como uma contuda nada saudável que nos traz de volta uma energia negativa. Mas e se comprovarmos que este comportamento […]
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Casais sem estresse – abraçam, beijam e relevam!
Buddha SPA / fevereiro 26, 2016
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O relacionamento amoroso é cercado de ótimos momentos e traz um colorido diferente para as nossas vidas. Por outro lado,  é normal que a relação também passe por desentendimentos, criando tensão e mal estar. Nesta matéria reunimos algumas pesquisas realizadas com casais que demonstram como os relacionamentos podem influenciar beneficamente na redução do estresse e […]
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Sucesso, uma questão de autoconfiança.
Buddha SPA / fevereiro 20, 2016
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O que é ter sucesso? Obter riqueza? Ser mundialmente conhecido? Ou algo mais imediato como emagrecer, conseguir parar de fumar, receber uma promoção no trabalho? Bem, tudo depende da realidade e do momento de cada um. Mas uma coisa é verdade: sem postura e atitudes adequadas não há sucesso que se alcance. Na lista abaixo […]
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Sambar é bom e emagrece!
Buddha SPA / fevereiro 7, 2016
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Uebaaa, carnaval chegou e pode ser um feriado bem saudável, sabia? Pois além de dançar ser super divertido, com o samba no pé é possível perder muitas calorias. O ato de sambar trabalha todo o corpo, ajuda a trabalhar a coordenação motora e proporciona também um bem-estar, um relaxamento para a mente. Junto com a […]
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