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Pular corda é um excelente exercício para quem quer emagrecer rapidamente. Pratiquei anos […]

Os movimentos e exercícios suaves, lentos e circulares do Tai Chi Chuan consistem […]

Acordamos logo cedo e encontramos temperaturas baixíssimas, ao longo do dia parece que […]

Você que vive gripado, com infecções respiratórias, nariz constipado, com os filhos tendo […]

Costumo dizer que essa é a terapia do sentir, em que os aromas […]

É natural conviver níveis de estresse que oscilam e que geram mudanças físicas […]

Para quem acha que dispensar um vaso de plantas em casa ou no […]

O pêssego é considerado uma fruta com baixo índice glicêmico, ou seja, sua […]

Anote estas dicas que ajudam a aliviar a dor muscular depois do treino: […]

Tudo o que é bom, merece ser apreciado ao máximo! A rede Buddha […]

Durante o tempo dos faraós, o alho era oferecido aos trabalhadores e escravos […]