Conheça Melhor os Benefícios do Coco

A gordura desta riquíssima fruta, não se deposita no organismo, mas sim, se transforma em energia, além de  aumentar o metabolismo em cerca 20% por meio da estimulação da glândula tireoide, fazendo com que esta gordura seja uma grande aliada na perda de peso. O melhor do coco é seu óleo, pois ali está concentrada sua gordura benéfica que, diferentemente dos óleos vegetais, não se deteriora com o calor. Por isso é uma opção saudável para cozinhar.

Veja os benefícios do coco:

Antiviral

Antibacteriano

Antifúngico

Hidratante

Ativador do metabolismo, favorecendo a perda de peso e da gordura localizada

Antioxidante

Anti-inflamatório

Controla os níveis de colesterol.

Quantas propriedades, não é? Então, tire proveito desta maravilha da natureza!  Uma delícia de fruta e realmente saudável.

Bacharel em nutrição pelo Centro

Imagem: Tyom Semonov