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Chá Verde Refrescante
admin / 22 out 2012
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Esta receita além de ser funcional e refrescante, vai acelerar seu metabolismo, favorecendo a manutenção e/ou perda de peso. É tudo que precisamos no verão, não acha?!

Segue a receita!

Ingredientes:

– 500 ml de água

– 1 colher (sopa) rasa de folhas secas de Chá Verde

– 2 pedaços (cerca de 10 cm) de talo ou folha de Erva Cidreira

Modo de Preparo:

Ferva o chá verde com a cidreira por 5 minutos. Coe logo em seguida, resfrie o chá e sirva gelado. Bata o chá com gelo para reduzir o sabor amargo.

Rendimento: 2 porções

Função de cada erva:

Chá verde ? Possui propriedades antioxidantes e termogênica

Erva-cidreira ? Possui ação anti-inflamatória, atividade analgésica para cólicas intestinais e pode auxiliar no controle da ansiedade.

Leia também: “Qual a diferença entre chá branco e chá verde”

Bacharel em nutrição pelo Centro Universitário São Camilo. . .

www.carolbaccei.com.br

 

Imagem meramente ilustrativa. Não corresponde ao chá refrescante. Crédito: Photl.com

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