Cuidados básicos na gestação

Previna danos cutâneos na gestação, estrias e flacidez com dieta e atividade física regular apropriadas.

Essas medidas ajudam a manter o aumento de peso dentro do esperado: 8 a 12 quilos.

A drenagem linfática, sob recomendação médica, também é importante no controle do edema e da celulite. Além disso, deve-se aplicar na pele substâncias de alto poder hidratante e que não ofereçam risco para o feto em formação.

Consulte seu dermatologista sobre o creme mais adequado durante a gestação. O fotoprotetor diário e o cuidado durante a exposição solar previnem a formação de manchas conhecidas como melasma.

Durante a gravidez, há mulheres que apresentam pele muito seca ou muito oleosa. Nestes casos, deve-se evitar banhos demorados e com água muito quente. A pele do bico dos seios também requer cuidados, massagens com bucha vegetal tornam a pele mais resistente e apta à amamentação.

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Mestre e doutora pela USP, coordenadora da Dermatologia Integrada no Buddha Spa Higienópolis

Imagem: cc flickr.comgenue-luben