Buddha Spa

Alimentos tem relação com enxaqueca?
admin / 17 nov 2015
 97  /  0 Comentarios /  

Hoje em dia, é muito comum a queixa de enxaqueca entre a população. Este sintoma pode ter várias causas e uma delas é uma alimentação inadequada. Alguns alimentos podem ter efeitos pró-inflamatórios no organismo, que dificultam a eliminação de toxinas que acumuladas no nosso corpo pode causar enxaqueca.

Alimentos que devem ser evitados na enxaqueca:

Alimentos que contém Tiramina: Essa amina pode levar a liberação de substâncias com efeitos hipertensivos, causando ou agravando quadros de enxaqueca. Alimentos que possuem tiramina: queijos amarelos, cerveja, embutidos, chocolate, molho de soja, amendoim.

Bebidas alcoólicas: Principalmente vinho e cerveja;

Alimentos fontes de cafeína: café, refrigerantes, chocolate, chá preto;

Glutamato monossódico: Presente principalmente em temperos prontos, esse aditivo pode inibir a absorção de glicose pelas células cerebrais, prejudicando o funcionamento correto do cérebro e promovendo a dor;

Frituras: O excesso de gordura pode desencadear uma inflamação causando dor;

Glúten e Leite: Considerados alimentos pró-inflamatórios que podem promover o aparecimento da dor;

Frutas cítricas: Contém substâncias como a dopamina que pode desencadear crises de enxaqueca;

Por isso, é essencial buscar um acompanhamento nutricional individualizado para conhecer e tratar as causas da enxaqueca. A causa pode estar no seu prato!


Por: Dra Carolina Baccei

Bacharel em nutrição pelo Centro Universitário São Camilo. . .

www.carolbaccei.com.br

Facebook: Nutri Carol Baccei

http://www.carolbaccei.com.br/

 

 

Envie seus      comentários

      
            
            
 
 
                  
                
                                             
        
        

        
      
            

r e c o m e n d a m o s     p r a    você

  • n o s s o   Arquivo

    2017
    2016
    2015
    2014
    2013
    2012
    2011
    Abril
    1
    Fevereiro
    2
    Janeiro
    2
    Dezembro
    2
    Novembro
    2
    Setembro
    1
    Agosto
    1
    Julho
    1
    Junho
    2
    Maio
    9
    Abril
    9
    Março
    10
    Fevereiro
    14
    Janeiro
    11
    Dezembro
    12
    Novembro
    7
    Outubro
    12
    Setembro
    10
    Agosto
    9
    Julho
    9
    Junho
    8
    Maio
    8
    Abril
    10
    Março
    10
    Fevereiro
    9
    Janeiro
    7
    Dezembro
    8
    Novembro
    9
    Outubro
    11
    Setembro
    8
    Agosto
    7
    Julho
    7
    Junho
    8
    Maio
    8
    Abril
    11
    Março
    10
    Fevereiro
    10
    Janeiro
    9
    Dezembro
    8
    Novembro
    8
    Outubro
    10
    Setembro
    8
    Agosto
    11
    Julho
    10
    Junho
    7
    Maio
    11
    Abril
    7
    Março
    10
    Fevereiro
    7
    Janeiro
    9
    Dezembro
    5
    Novembro
    6
    Outubro
    8
    Setembro
    8
    Agosto
    9
    Julho
    7
    Junho
    6
    Maio
    9
    Abril
    6
    Fevereiro
    7
    Janeiro
    8
    Dezembro
    7
    Novembro
    6
    Outubro
    6
    Setembro
    7
    Agosto
    7
    Julho
    9
    Junho
    12
    Maio
    8
    Abril
    9
    Março
    9
    Fevereiro
    7

    a s s i n a r   newsletter

    Nome
    E-mail
    Quero receber informações do Buddha Spa e seus parceiros em meu e-mail - saiba mais
    Assinar

    r e c e b a n o s s o s

    Informativos

    Seu e-mail foi cadastrado com sucesso!
    Nome:
    Email:
    ENVIAR