Massagem Ayurvédica

A Massagem Ayurvédica atua poderosamente sobre a circulação sanguínea, a respiração e a Energia Vital. Trabalha as cadeias musculares e articulações de todo o corpo, mesclando toques suaves e profundos com alongamentos e trações de Yoga. Propicia um realinhamento postural, alívio das tensões e o fortalecimento do sistema imunológico.

*Ou 50 minutos, conforme disponibilidade de cada unidade

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Massagem ayurvédica – Equilíbrio, paz e energia de cura

A massagem ayurvédica não é apenas uma experiência especial, mas também profundamente relaxante. Com esta massagem suave e energética, usamos óleos especiais e quentes. Os movimentos de massagem repetitivos, longos e suaves trazem relaxamento e um equilíbrio interno.

É isso que a massagem ayurvédica faz, a Ayurveda indiana remonta mais de 5.000 anos. A visão holística da saúde e do bem-estar é baseada em três forças, os chamados doshas Vata, Pitta e Kapha. Eles determinam características de sua personalidade, preferências e hábitos. Mas também seus pontos fracos e fortes. Os doshas e o equilíbrio energético desempenham um papel importante na massagem ayurvédica. O corpo inteiro é massageado usando quantidades generosas de óleo de ervas quentes. Os óleos naturais, como o óleo de gergelim e de coco, equilibram os doshas e limpam a pele e o corpo.

Devido aos movimentos de massagem longos e lentos, você entrará em um relaxamento profundo. Como resultado, o estresse e a fadiga escorrem do seu corpo. As técnicas de massagem ayurvédica têm uma influência positiva na sua resistência, sistema linfático e circulação. Dores nas costas, pescoço e ombros, entre outras coisas, são visivelmente menores através da massagem ayurvédica. Novo equilíbrio, esse é o núcleo. Um presente para o seu corpo e mente.

Uma massagem regular traz seu corpo e mente de volta na melhor forma. Um presente para você mesmo!

A massagem faz parte da medicina preventiva de acordo com a Ayurveda. Evita as consequências de um aumento do vata dosha em particular, o que pode levar ao desconforto físico. Vata pode ser aumentado em sua constituição básica, mas também por outras razões: clima, idade, estilo de vida.

Baseia-se na crença de que a saúde e o bem-estar dependem de um equilíbrio delicado entre a mente, o corpo e o espírito. Seu principal objetivo é promover a boa saúde, não combater doenças. Mas os tratamentos podem ser direcionados para problemas de saúde específicos.

Na tradição do yoga, aconselha-se a apoiar a prática da ioga com (auto) massagem para estimular a circulação sanguínea e o sistema linfático, para prevenir ou tratar as queixas das articulações. Em um nível mais sutil, a massagem ayurvédica também estimula o prana (energia vital) e os bloqueios nos marmas (pontos de pressão) são removidos. Massagem ayurvédica leva a uma visão mais profunda do funcionamento do corpo e da consciência.

Efeito da massagem de acordo com os ensinamentos ayurvédicos, a massagem com óleo regular tem os seguintes efeitos positivos:

  • Torna a pele suave e macia
  • Aumenta a resistência
  • Relaxa o sistema muscular e melhora o sono
  • Reduz a exaustão e o estresse
  • Melhora a circulação sanguínea e a captação de oxigênio
  • Fortalece o tecido (especialmente recomendado após o parto)
  • Aumenta o funcionamento dos gânglios linfáticos e eliminação de resíduos
  • Relaxa as articulações

Massagem ayurvédica

O Ayurveda é visto como o mais antigo sistema médico e de saúde que foi escrito há cerca de 5.000 / 6.000 anos atrás. É um sistema holístico que vem da Índia. Ayurveda significa: conhecimento (veda) da vida (ayus).

Tri Dosha desempenham um papel importante na Ayurveda. Os três doshas são Vata, Pitta e Kapha, compostos dos cinco elementos: madeira, metal, fogo, água e terra. Tudo (pessoas, estações, idades) pode ser descrito em termos dessas três forças dinâmicas. Vata significa mudança, Pitta significa metabolismo e Kapha significa estrutura.

Mais informações sobre Tri Dosha

Ausência de doença não significa que você é saudável dentro da Ayurveda. Saúde significa que os três doshas são equilibrados, a excreção é boa, a mente é calma e equilibrada e os tecidos funcionam normalmente.

A Massagem ayurvédica é uma massagem energética suave que é caracterizada pelo uso de diferentes tipos de óleo.

Nesta massagem, técnicas de massagem são combinadas com a estimulação dos pontos Marma. Marma pontos são pontos de pressão do Ayurveda. Na maioria dos casos, uma massagem ayurvédica é massageada com as mãos, de outra forma também com os pés e em alguns casos de massagem terapêutica, como para doenças reumáticas, massagens com arroz ou feixes de ervas.

É uma massagem corporal completa, levando a cabeça e o rosto com você. A massagem pode ser dada em uma mesa de massagem ou em um colchão no chão.

A massagem ayurvédica é adequada para todos, saudáveis ​​ou doentes, jovens ou idosos. Uma massagem ayurvédica só é desencorajada nos seguintes casos: durante os primeiros 3 meses de gravidez, com câncer, com febre e imediatamente após a ingestão.

Efeito da massagem ayurvédica

A massagem ayurvédica traz o corpo todo em equilíbrio. Corpo e mente são aproximados e a capacidade de auto-cura do corpo é estimulada.

A massagem ayurvédica funciona nos músculos e no sistema energético: a aura e os chakras. As articulações relaxam e estresse, fadiga e insônia são combatidas. A massagem fornece mais energia vital, ajuda a eliminar toxinas que estão presas e liberar bloqueios emocionais. Ativa o sistema linfático e a circulação sanguínea.

Ele prolonga a vida útil, contribui para a consciência do corpo, alivia a tensão muscular e aumenta a aparência sensual. A massagem limpa, relaxa, nutre e equilibra o corpo físico, as emoções e a mente.

Produto específico: óleo de massagem

Um produto específico para a massagem ayurvédica é o óleo de massagem, que suaviza e nutre a pele. Muitos tipos diferentes podem ser usados, o tipo depende do ‘dosha’ da pessoa, dos sintomas específicos e do efeito desejado. O óleo é especialmente formulado para a situação ou personalidade do tratamento.

O óleo alimenta os pulmões e tecidos mais profundos através da linfa e do sangue. Eles lubrificam músculos, tendões e articulações, tornando o corpo flexível. Eles alimentam o osso na medula e estimulam a produção de sangue e promovem o crescimento saudável do cabelo.

Os óleos têm um efeito protetor contra determinadas condições climáticas. Especialmente vento e frio podem perturbar o equilíbrio do tri dosha. Pele saudável e bem oleada é uma proteção adicional contra isso. Também dá uma sensação de proteção e estabilidade em um nível psicológico.

Ervas podem ser adicionadas ao óleo para aumentar a absorção, processamento e valor nutricional.

Os 4 óleos de massagem importantes para uso diário são óleo de amêndoa, óleo de gergelim, óleo de cártamo e óleo de girassol.

# Óleo de amêndoa doce é um óleo de massagem que é sempre útil. Tem um efeito fortalecedor no sistema nervoso e é ‘tri dosha’. O óleo de amêndoa doce é, portanto, sempre uma boa escolha, sozinho ou em combinação com outra massagem.

# O óleo de gergelim é um óleo de massagem de aquecimento e limpeza que pode ser usado com segurança por todos. Somente pessoas que se aquecem rapidamente podem combinar melhor óleo de gergelim com óleo de amêndoa ou girassol em dias quentes.

# O óleo de cártamo é um óleo de massagem leve e aquecido, que é especialmente para pessoas que querem perder algum peso. Ele pode ser usado com segurança por qualquer pessoa, apenas para pessoas que se aquecem rapidamente, o mesmo se aplica ao uso de óleo de gergelim.

#Óleo de girassol é um óleo de massagem leve e refrescante que é bem tolerado por todos. Especialmente bom para os jovens, em clima quente, depois de um banho de sol, com queimaduras leves e erupções vermelhas secas.

# Óleos essenciais de lavanda, jasmim e tea-tree são adequados para todos e aumentam o efeito da massagem no nível emocional e mental. Cerca de 3% dos óleos podem ter um efeito de formoguimento na pele. As pessoas que têm erupções cutâneas facilmente podem usar melhor o óleo essencial de lavanda.

Sim, quero experimentar uma massagem ayurvédica no Buddha Spa!

Ayurveda é uma das filosofias de vida mais antigas e holísticas do mundo. No Buddha Spa, oferecemos massagens ayurvédicas “cotidianas” para apoiar seu bem-estar físico. Combine o seu dia de sauna com uma massagem ayurvédica e restaure o equilíbrio entre corpo e mente! Esta massagem originalmente indiana é uma massagem energética suave com muitos movimentos, em que diferentes óleos de ervas quentes são usados.

Nossos profissionais de Ayurveda estão prontos para te atender criando um plano de tratamento especificamente projetado para você, que leva em conta sua composição física e emocional única, sua força vital primária e o equilíbrio entre todos esses três elementos.

Dê ao seu corpo e sua alma um presente e reserve uma massagem ayurvédica durante sua visita ao Buddha Spa. Isso é possível tanto online quanto por telefone.

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