Qual é sua Expectativa de Vida?

Se você é o tipo pessoa que, além de manter hábitos saudáveis, costuma fazer os exames médicos de rotina e está sempre alerta aos sinais que seu organismo fornece, parabéns! Provavelmente você viverá mais e está contribuindo para melhorar muito sua qualidade de vida. Mas se você for o oposto, cuidado! Seu descaso com a própria saúde pode lhe trazer sérias consequências no futuro.

No Brasil, conforme dados da Fundação Getulio Vargas (FGV) e do IBGE (2003), publicados pela revista Veja (23/07/2008), a expectativa de vida mudou, espantosamente, para muito maior. Levando em consideração os dados femininos, em 54 anos, a expectativa de vida chegou a um aumento médio de 157 dias para cada ano de vida anterior. As pesquisas demonstram que as doenças graves que levaram as pessoas a estados terminais, entre os 60 e 80 anos, começaram como sutis sintomas aos quais não foram dadas as devidas atenções. Quase 60% dos casos são conseqüências dos últimos 25 ou 30 anos de péssimos hábitos e falta de cuidados com o estado geral físico, mental e emocional.

Os maus hábitos e os vícios básicos da civilização (tabagismo, álcool, obesidade, mau humor e estresse exagerado) alteram o equilíbrio do sistema imunológico, cobrando seu preço dezenas de anos depois. Mas sempre será cobrado.

Então, mantenha consigo mesmo um compromisso: seja dono e mestre do seu destino! Mude sua atitude! Os fatos ocorrentes são como ondas do mar, desviam nossas rotas de forma cumulativa. Não devemos perder nosso objetivo, a visão correta do destino desejado. O fato de gerenciarmos nossas vidas não nos garante não haver surpresas, mas diminuem extraordinariamente as probabilidades de acontecer o pior.

Por: Joaquim Correa Lima

engenheiro pela Escola Politécnica da USP...

5 Comentários

Buffet em Santos
2011-06-29 16:27:04
Concordo com boa parte dos comentários, porém não acho certo algumas coisas que prefiro nem comentar!! Obrigado pelo belo post!
buddhaspa
2011-06-30 20:21:13
Nós agradecemos seu comentário. Volte sempre!
buddhaspa
2011-07-05 12:51:01
Volte sempre!
Buffets
2011-06-29 16:48:35
Mas que belo post!! Acompanho teu blog a meses e sempre tenho boas leituras. Porém estou tentanto me inscrever no seu RSS há muito tempo também, mas não estou conseguindo. Ele está funcionando?
buddhaspa
2011-06-30 20:20:19
Obrigado! Sim, está funcionando. Você pode também assinar e receber por e-mail, Abraço!
5 Comentários

Buffet em Santos
2011-06-29 16:27:04
Concordo com boa parte dos comentários, porém não acho certo algumas coisas que prefiro nem comentar!! Obrigado pelo belo post!
buddhaspa
2011-06-30 20:21:13
Nós agradecemos seu comentário. Volte sempre!
buddhaspa
2011-07-05 12:51:01
Volte sempre!
Buffets
2011-06-29 16:48:35
Mas que belo post!! Acompanho teu blog a meses e sempre tenho boas leituras. Porém estou tentanto me inscrever no seu RSS há muito tempo também, mas não estou conseguindo. Ele está funcionando?
buddhaspa
2011-06-30 20:20:19
Obrigado! Sim, está funcionando. Você pode também assinar e receber por e-mail, Abraço!

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