Workshop – Pais e Filhos: Uma Jornada de Bem-Estar
WORKSHOP PAIS & FILHOS
Local: Av. Angélica, 634, Higienópolis – São Paulo – SP
Perto dos metrôs: Marechal Deodoro e Santa Cecília.
Modalidade: PRESENCIAL
REQUISITOS
Para famílias com crianças a partir de 5 anos
DATA DO WORKSHOP
14/03/2026 – sábado 09h00-12h30
Consultar a agenda clicando aqui.
Para famílias com crianças a partir de 5 anos
Vivência presencial com atividades sensoriais, mindfulness e práticas de toque afetivo. O workshop foi desenhado para fortalecer o vínculo entre pais e filhos, estimular a inteligência emocional e transformar o autocuidado em uma experiência compartilhada.
Viva um momento de conexão real em família
Em meio à rotina, telas e compromissos, muitas famílias sentem falta de tempo de qualidade juntas. O workshop Pais e Filhos: Uma Jornada de Bem-Estar nasce como um convite para desacelerar, reconectar e criar memórias afetivas por meio de experiências lúdicas e acolhedoras.
Ao longo de 3h30 de vivência, adultos e crianças participam de atividades que despertam os sentidos, promovem relaxamento e ensinam formas simples de levar mais bem-estar para dentro de casa. A proposta valoriza a presença, o carinho e a escuta, com foco na experiência prática da dupla pai/filho.
O que vocês irão vivenciar no workshop
Boas-vindas e conexão inicial
O encontro começa com acolhimento, check-in das emoções e uma breve prática guiada de meditação. É um momento para chegar, respirar e abrir espaço para uma experiência mais presente e consciente em família.
Dinâmica dos 5 sentidos
Pais e filhos exploram visão, paladar, audição e olfato de forma lúdica, entendendo como os sentidos influenciam o bem-estar. A atividade ajuda a criança a perceber o próprio corpo, emoções e sensações com mais clareza.
Prática guiada de massagem: pais nos filhos
Um dos pontos altos do workshop. Com orientação cuidadosa, os adultos aprendem toques suaves, respeitosos e acolhedores para proporcionar relaxamento e segurança emocional às crianças.
Spa criativo: crianças massagistas, pais relaxados
Em um momento leve e divertido, as crianças assumem o papel de cuidadoras e vivenciam um ritual guiado de carinho e presença com os pais. A proposta fortalece o vínculo afetivo e cria uma experiência emocionalmente marcante para a família.
Meditação final e acordo de bem-estar
O encerramento convida a família a refletir sobre a experiência e criar um pequeno compromisso de autocuidado para continuar em casa. Assim, o workshop não termina no evento — ele pode continuar na rotina familiar.
Para quem é este workshop?
Para mães, pais ou responsáveis que desejam viver uma experiência de conexão com crianças a partir de 5 anos, em um ambiente seguro, acolhedor e guiado.
Também é ideal para famílias que:
- querem reduzir o excesso de telas e criar momentos de presença;
- buscam atividades afetivas e significativas para fazer juntas;
- valorizam práticas de bem-estar, relaxamento e autocuidado;
- desejam introduzir a criança ao universo das emoções, dos sentidos e do toque com respeito e leveza.
Importante: este workshop não tem caráter terapêutico ou profissionalizante. É uma vivência de cuidado, conexão e bem-estar para famílias.
Como será a experiência
A vivência acontece em formato contínuo, com duração total de 3h30, incluindo:
- Acolhimento e check-in emocional;
- Dinâmica sensorial dos 5 sentidos;
- Prática guiada de massagem dos pais nos filhos;
- Intervalo;
- Spa criativo com as crianças cuidando dos pais;
- Meditação final e despedida.
