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Rituais, pausas e inspirações para cuidar de si todos os dias, dentro e fora do spa.

Bem-Estar e Relaxamento

#MinutoBemEstar || Massagem Ayurvédica - Buddha Spa

https://www.youtube.com/watch?v=lR5kz-Obk_I Imagine receber uma poderosa massagem que atua simultaneamente em sua circulação sanguínea, cadeias musculares e todas as articulações do seu corpo…

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Para inspirar a sua semana

Leituras curtas sobre rituais, autocuidado e bem-estar, escritas por quem vive o spa todos os dias.

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    #MinutoBemEstar || Tratamento contra Gordura Localizada

    https://www.youtube.com/watch?v=lQeHA25X2NU As gordurinhas localizadas, aparecem quando menos se espera e como o próprio nome sugere, por serem localizadas, muitas vezes mesmo com alimentação…

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    #MinutoBemEstar || Candle Massage

    https://youtu.be/uRh7z7XhIm8 Sinta no acender da vela um intenso aroma reconfortante que toma conta de todo o ambiente. 😌 Seja surpreendido com um fio de óleo aquecido hidratando delicadamente seu…

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    #MinutoBemEstar || O Despertar dos 5 Sentidos

    https://www.youtube.com/watch?v=AEE29cR5P5M Entre e sinta um aroma incrível e revigorante no ambiente combinados com uma música extremamente relaxante que te deixa em um instantâneo estado de…

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    #MinutoBemEstar || Shiatsu Facial

    https://www.youtube.com/watch?v=f1s_Lo2nrBU Você já recebeu o Shiatsu Facial? 💆🏻‍♀️ Imagine-se por um segundo com sua mente totalmente leve, sem nenhum pensamento. As únicas sensações são de…

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    #MinutoBemEstar || Alongamento

    https://www.youtube.com/watch?v=GxPrwkfvp_0 Você já se alongou hoje? 🙌🏻 Alongue seus membros superiores e inferiores ao limite, proporcionando uma incrível sensação de bem-estar e vitalidade…

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