Rituais, pausas e inspirações para cuidar de si todos os dias, dentro e fora do spa.
bem-estar
A busca por bem-estar deixou de ser um luxo e passou a ser necessidade. Em uma rotina corrida, ter momentos de relaxamento é uma forma de aliviar o estresse diário que grande parte das pessoas…
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Leituras curtas sobre rituais, autocuidado e bem-estar, escritas por quem vive o spa todos os dias.
Como parte do sistema terapêutico e diagnóstico da medicina oriental, a acupuntura é um método milenar de tratamento através das agulhas. De acordo com a tradição, o empirismo, a dialética e a…
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Shiatsu é uma terapia que se utiliza de técnicas de pressão, percussão, fricção, rotação e alongamentos . Sua aplicação é firme e com intensidade graduada ao longo dos meridianos. Seu princípio base…
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O ator principal de uma massagem: " o toque ". Um tocar instintivo , um deslizar de mãos acariciando a parte dolorida. E hoje, observando as massagens e suas técnicas, e o ato de tocar com amor, o…
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A geoterapia é o sistema de tratamento através da terra comum, sendo o mais comum a argila , nas suas mais variadas formas. A utilização da argila (ou barro) no combate às doenças é também um dos…
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O corpo humano sofre a atração da gravidade com pressões para baixo, ou seja, atração para o chão, para o centro da Terra, influenciando nos três meios líquidos que mais são atraídos pela força…
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Hidroterapia é a técnica que utiliza a água como recurso terapêutico . É também um dos mais antigos métodos de tratamento natural. Em medicina natural, a hidroterapia é um dos tratamentos…
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Existem alguns tipos de massagens especialmente desenvolvias para as gestantes (drenagem linfática, massagens suaves e relaxantes, com toques e pressões leves, por exemplo). Evitando toques sobre…
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Que charmosos são os sinos dos ventos. Muito usados na decoração, eles podem ser confeccionados de diversos materiais como babus, conchas, metal, pedras como a ágata, cerâmica e até os mais…
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A Terapia de Vidas Passadas (TVP) é uma abordagem terapêutica, ainda não vinculada à Psicologia e à Medicina, que tem como hipótese fundamental a realidade do renascimento sucessivo , ou a teoria da…
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A anma é uma técnica tradicional japonesa que combina os princípios da medicina chinesa com a busca do equilíbrio bioenergético (melhorando em pouco tempo e pequenos toques, fricções e amassamentos…
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Shiatsu é baseado na filosofia de que a energia vital flui através do corpo nos canais chamados meridianos . Na massagem facial shiatsu, aplica-se uma pressão leve em determinados pontos localizados…
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O estado de energia (Ki, para os japoneses; Ch'i para os chineses; prana, para os hindus) no seu sistema deve-se à harmonia corpo-mente-espírito ou desarmonia que você esteja experimentando na sua…
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Atualmente a cromoterapia vem ganhando espaço junto aos Spas do mundo todo, onde as cores são estudadas e adotadas desde a pintura das paredes dos ambientes , criando um clima, com um determinado…
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O gelo combina e vai muito bem na bebidas que você consome. Principalmente no verão. Mas vale a pena lembrar que ele também tem uma utilização poderosa para alguns probleminhas inesperados como…
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Muito requisitada em Spas por praticantes de atividades físicas , após jogos de tênis, para relaxar a musculatura dos braços e costas contraídos, para jogadores de futebol, para tensões nas pernas e…
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Massagem é uma carícia cheia de mágica que pode atuar nos mais diversos problemas físicos e emocionais ! Neste artigo reunimos informações do que esperar como resultado quando a utilizamos em casos…
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A massagem nos pés trabalha a harmonização dos órgãos , estimulando, equilibrando, e tonificando os meridianos de energia. O uso de óleos vegetais e aromaterapia junto com a reflexologia acentuam a…
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Reiki é uma palavra oriental que significa Energia Vital Universal . Reiki não é dogma nem religião; mas é um método científico completo para a autocura e para manter a saúde e o sentido de…
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O que é Shiatsu? É uma técnica de massagem da medicina tradicional chinesa, mais tarde adotada pelo Japão, e das mais solicitadas em SPAs. O Shiatsu ( shi significa dedo e atsu significa pressão) é…
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A terapia do escalda-pés está na lista dos mimos que fazem a diferença para renovar as energias, promover a auto-estima e ainda curar uma dor! Como eu mencionei na matéria do ofurô, os efeitos da…
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É muito raro encontrar alguém que não se renda ao prazer de receber uma massagem. Em qualquer idade ou sexo. (E até nossos bichinhos de estimação adoram!) Mas, você parou pra pensar o que realmente…
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Uma sociedade pacífica e amorosa se faz com cidadãos saudáveis e do bem. Educar em tempos de relacionamentos virtuais, prazeres instantâneos, amores líquidos e excesso de informações traz inúmeros…
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A mente é o centro dos sentimentos , contém todas as emoções, caráter, atitudes, forma de ser e interagir no meio ambiente. Sabemos que todas as afecções psicológicas originam-se na mente a partir…
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Desenvolvida pelos orientais há milhares de anos, as técnicas de massagem visam dissipar os bloqueios de energia no corpo , e restabelecer o equilíbrio físico e mental . As técnicas de massagem têm…
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Costumo dizer que essa é a terapia do sentir , em que os aromas ativam o olfato e sentimos a vida com harmonia e prazer. O QUE É? Aromaterpia é um ramo da Fitoterapia . “Aroma” significa cheiro…
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Pessoas que sofrem de ansiedade se sentem constantemente ameaçadas e não conseguem atingir uma qualidade de vida adequada. A ansiedade traz medos exagerados, atrapalha o relaxamento, gera…
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O inchaço é um problema que acompanha toda gestante. Algumas incham menos do que outras, mas todas incham! E porque ocorre o inchaço? Esse é um processo natural da gravidez provocado pelas mudanças…
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Para proporcionar aos seus clientes tratamentos especiais e eficazes na redução de medidas, a equipe Buddha Spa desenvolveu este tratamento exclusivo chamado Super Modeladora . O que é Super…
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Ela é uma das maiores queixas das mulheres, mas faz parte da essência feminina . As mudanças hormonais que antecedem a menstruação provocam verdadeiras tempestades, seja fisicamente ou…
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Um grande aliado para tratar os males do século - depressão, insônia, depressão e síndrome do pânico e também um caminho de meditação e autoconhecimento. Quanto mais equilíbrio tivermos mais o…
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A dor lombar durante a gravidez é a maior queixa de incômodo e dor que ocorre. Em torno de 50% das gestantes apresentam dor lombar. Sim! A estatística é bem alta! Será que existe uma forma de…
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É muito discutido o que vem antes, os banhos ou a massagem. Por tudo que tenho observado e pesquisado, constatei como preferência, de uma maioria que já experimentou as duas formas, fazer os banhos…
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Muitos são os terapeutas da atualidade que reivindicam para si a autoria e a criação de seu uso, mas creio que todos são em parte cocriadores de manobras e normas formas de sua utilização, uma vez…
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Os efeitos de uma massagem podem ser mecânicos, químicos, reflexos e psicológicos . Existem outras classificações, algumas com indicações para dor, para circulação sanguínea ou linfática, sobre o…
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Os essências de Florais de Bach é o sistema base da terapêutica, mas hoje existe uma vasta gama de outras essências e trabalhos sérios que complementam a terapêutica de floral. Cada indivíduo é…
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É uma técnica originária dos Estados Unidos, utilizando uma vela especial, confeccionada em uma manipulação de óleos esseciais, alcool cetoestearílico, lanolinas, manteigas vegetais e ceras mais…
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A energia que a Natureza sabiamente nos fornece através de seus elementos básicos água, fogo, ar e terra vem sendo utilizada de forma terapêutica desde os tempos mais remotos. E, apesar da…
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As pinturas para o rosto, as máscaras de beleza e o perfumes existem desde a mais remota antiguidade: os nossos antepassados utilizavam plantas e alimentos para preparar suas receitas de produtos…
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No início de 2011, publicamos esta matéria de Sylvia de Seganttini , nossa querida colaboradora, que é especialista no desenvolvimento do menu de Banhos e Programas de Beleza e Bem-Estar para SPAS…
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Reiki é um método original do Japão, do descobridor Mikao Usui , utilizado para harmonizar e revigorar os campos energéticos do organismo que visa melhorar a saúde, diminuir o stress e auxiliar para…
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Os órgãos dos sentidos são os portais de nossa consciência . Através deles estamos ligados ao mundo exterior. Os olhos são o Espelho da Alma . Eles também refletem algo para o exterior e neles se…
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É a típica massagem do milênio, que vem sendo cada dia mais buscada por pessoas que procuram um SPA. As pessoas chegam perguntando por uma massagem para tensões musculares, dores, rigidez de…
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Muitos balneários, SPAs e centros holísticos recomendam os banhos de argila como uma proposta de ter-se contato mais próximo com a energia da Terra. Utilizando argila muito fina, diluída em muita…
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A existência de raios e radiações na Natureza é um fato. O corpo humano também é capaz de reagir à presença de certas energias, muitas vezes desconhecidas. Esta capacidade, milenarmente explorada…
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Se você nunca experimentou uma Massagem Ayurvédica , não imagina os benefícios que ela pode trazer ao seu organismo e como ela é capaz de gerar uma profunda sensação de bem estar. Não é a toa que…
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Existem alguns tipos de massagens especialmente desenvolvidos para o seu estado ( drenagem linfática , massagens suaves e relaxantes, com toques e pressões leves , por exemplo. Evitando toques sobre…
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Proporciona uma sensação de relaxamento e é muito gostosa em seu toque. Tem a indicação de ativação da circulação periférica , pois desliza suave sobre a pele, facilitando a drenagem linfática…
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Quando os pés doem, quem consegue manter o bom humor? Ele só melhora quando é possível calçar os chinelos, um alívio no final de um longo dia de trabalho. Muito bom poder mergulhar os pés em uma…
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A acupuntura tem sua origem na China, há muitos séculos atrás, e logo se espalhou para o Japão, península coreana e no resto da Ásia. Ela é amplamente utilizada em sistemas de saúde nos países desta…
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Libera as tensões nos ombros, pescoço e cabeça, estimulando a circulação sanguínea , favorecendo a oxigenação e nutrição das células . Aconselhado principalmente para casos de insônia, dificuldade…
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Deixe um pote de canela em pó no seu banheiro. Após o banho diário, ainda na ducha, aplique um pouco de óleo de Argan (opcional), pois este é um óleo bem refinado e extremamente antioxidante…
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Já na história dos atlantes era dito: "Tenha um cristal por perto, ou junto ao corpo e a energia protetora está implantada". Seria como dizer: estamos protegidos, pois temos cristais e trabalhamos…
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Como é o SwáSthya Yôga? O Swásthya Yôga possui uma variedade de técnicas que, sem ser uma atividade física nem desportiva, contribui para conferir uma performance superior em qualquer esporte, dança…
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A arte do " aroma"' e " terapia" para cuidar de todos os sentidos! Assim como o enólogo que estuda os vinhos e identifica sua qualidade através dos sabores e aromas, a Aromaterapia é um o…
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