Rituais, pausas e inspirações para cuidar de si todos os dias, dentro e fora do spa.
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A corrida de rua ganha cada vez mais adeptos no Brasil. Estima-se que sejam mais de 5 milhões de adeptos, em busca não apenas de uma atividade física, como também dos diversos benefícios à saúde que…
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Leituras curtas sobre rituais, autocuidado e bem-estar, escritas por quem vive o spa todos os dias.
O mundo está cada vez mais frenético e parece que temos menos tempo a cada dia, principalmente para cuidar de nós mesmos. Nosso corpo é nosso maior bem e precisa de cuidados especiais. O Buddha Spa…
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Buda significa iluminado , em sânscrito (antiga língua sagrada da Índia). Buda é um título dado a um mestre budista ou a todos os iluminados que alcançaram a realização espiritual do Budismo. Buda…
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Vivemos cercados por números . Desde o nascimento, nossa vida se traduz por esse universo simbólico : o peso, a idade, o número de registro, o número da residência, o número de telefone, etc. As…
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Chulé é o nome popular dado a bromidrose quando acontece nos pés. Todo mundo está familiarizado com este transtorno . A maioria de nós tem um amigo ou parente que tem vergonha de tirar os sapatos ou…
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Essa flor me fascina e há tempos achei a lenda dela na internet e resolvi compartilhar, vez que ela realmente é fascinante em sua composição e natureza. Como Terapeuta de Florais de Bach adoro…
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Você sabe a diferença entre ouvi r e escutar ? Pode parecer sutil, mas na verdade faz toda a diferença. - Ouvir é um ato mais físico e superficial , ligado a audição. - Escutar é um ato mais amplo e…
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Os movimentos e exercícios suaves, lentos e circulares do Tai Chi Chuan consistem numa série de movimentos vagarosos e contínuos, relaxando e desenvolvendo o corpo todo. O objetivo da sequência…
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Muitos usam a expressão "Uma mente sã em um corpo são”, mas não sabem que a famosa citação latina é derivada da Sátira X do poeta romano Juvenal . A curiosidade é que a frase é parte da resposta do…
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Você sabe o que significa egrégora ? Hoje vou falar desse conjunto de energias que formam uma aura universal de múltiplas dimensões . Emanamos diversas energias no ambiente, mentais, emocionais e…
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Espelho na decoração, quando bem utilizado, traz claridade, amplia o ambiente, além de ser extremamente decorativo. Mas, conforme o Feng Shui , sua posição e o que ele reflete tem influência para a…
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A teoria dos cinco elementos é um assunto relevante na medicina tradicional chinesa, uma vez que os elementos regem toda criação. Se analisarmos os cinco elementos podemos traçar as fases evolutivas…
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A tradução de Shanti é Paz . Uma palavra sânscrita, uma palavra de força . Um pensamento que se manifesta, um pensamento revestido de ondas sonoras . Que se torna um mantra, um pensamento de poder…
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