#MinutoBemEstar || Alongamento

Você já se alongou hoje? 🙌🏻

Alongue seus membros superiores e inferiores ao limite, proporcionando uma incrível sensação de bem-estar e vitalidade, relaxando completamente tanto o seu corpo como sua mente, promovendo uma sensação extremamente revigorante. 😌

Veja como agora você se sente muito mais rejuvenescido, relaxado e bem disposto para todas as atividades do dia a dia, desfrutando ainda de toda experiência Buddha Spa em uma atmosfera de profundo relaxamento e bem-estar, clique abaixo e venha se alongar conosco!

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Benefícios do Alongamento

Além de poder ser feito a qualquer hora do dia e várias vezes o alongamento proporciona inúmeros benefícios como:
  • Melhora da flexibilidade;
  • Corrige a postura;
  • Recupera a musculatura;
  • Desenvolve elasticidade;
  • Melhora a habilidade articular.

Deixe aqui nos comentários suas dúvidas e sugestões de temas para os próximos vídeos!

||E A PROPOSTA DE BEM-ESTAR CONTINUA…||

Depois de assistir a este vídeo, entrelace seus dedos e eleve seus braços por alguns segundos respirando e expirando suavemente… Você vai se sentir bem melhor! 🙏🏻

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