Abóbora - Receita Sopa Detox

Abóbora: fibras, vitaminas, minerais e baixa em calorias.

Abóbora receita sopa detox

Para esquentar nestes dias mais frios que estão por vir, nada melhor que uma sopinha!

Mas cuidado com o que você coloca dentro dela, pois pode virar uma sopa ou creme extremamente calórico e gorduroso!

Vou deixar uma receita super gostosa e funcional no Buddha Spa Blog.

Anote:

Ingredientes:

4 xícaras (chá) Abóbora sem casca e cortada em cubos

1 colher (chá) Gengibre em raspas

1 unidade de Cebola picada

1 colher(sopa) Azeite de Oliva extravirgem

Salsinha e sal a gosto

1 litro de água

1 pitada de orégano

Modo de Preparo:

Aqueça o azeite, refogue a cebola e, em seguida, a abóbora.

Junte o gengibre, sal e a água.

Cozinhe até desmanchar. Espere amornar e bata no liquidificador. Volte aquecer com o orégano e sirva com a salsinha.

 

Dra Carolina Baccei

 

Por: Dra Carolina Baccei

Bacharel em nutrição pelo Centro Universitário São Camilo. . .

www.carolbaccei.com.br 

Facebook: Nutri Carol Baccei

http://www.carolbaccei.com.br/


Deixe um Comentário Cancelar resposta
O seu endereço de email não será publicado


RECEBA NOSSOS
INFORMATIVOS

Loja Online

Alerta
Ok
Carregando
Erro

Não foi possível ler a página!